Kitcorpuz
- Pot urmări antrenamentele pe banda de alergat pe Apple Watch?
- Ce funcționează antrenamentul Apple Watch pe bandă de alergat?
- Cum funcționează banda de alergare Apple Watch Track?
- Funcționează contorul de trepte Apple pe banda de alergat?
- De ce Apple Watch nu urmărește banda de alergat?
- Este ceasul Apple mai precis decât banda de alergat?
- Care antrenament pe Apple Watch arde cele mai multe calorii?
- Numărați pașii de rulare?
- Care este diferența dintre plimbarea în aer liber și drumeția pe Apple Watch?
- De ce ceasul meu de măr este diferit de banda de alergat?
- Cum pot face ca ceasul meu să fie mai precis pe banda de alergat?
- De ce o plimbare în aer liber nu contează ca exercițiu pe Apple Watch?
Pot urmări antrenamentele pe banda de alergat pe Apple Watch?
Da, Apple Watch va urmări mersul pe interior pe o bandă de alergat. Puteți ajuta la precizia Apple Watch, calibrându-l și, de asemenea, utilizând antrenamentul Indoor Walk din aplicația Workout.
Ce funcționează antrenamentul Apple Watch pe bandă de alergat?
- Mersul pe jos. Alegeți o plimbare în interior pentru a merge pe o bandă de alergat sau pentru când mergeți în interior, cum ar fi pe o pistă interioară sau într-un mall. ...
- Alergare. Alegeți Run Indoor pentru a rula pe o bandă de alergat sau în orice moment când alergați în interior. ...
- Ciclism. ...
- Eliptic. ...
- Vâslaş. ...
- Scara pas cu pas. ...
- Antrenament cu interval de intensitate mare (HIIT) ...
- Drumeții.
Cum funcționează banda de alergare Apple Watch Track?
Pentru antrenamentele de mers pe jos în interior, ceasul se bazează pe mișcarea brațului, măsurată de accelerometrul încorporat, atunci când se estimează aceste rezultate. Pentru a înregistra distanța, pașii și caloriile exacte pe Apple Watch în timpul antrenamentelor cu bandă de alergat, este necesar să legați brațul pe care purtați ceasul.
Funcționează contorul de pași Apple pe banda de alergat?
Echipa a efectuat, de asemenea, teste de laborator în care numărul de pași parcurși pe o bandă de alergat a fost numărat manual, pentru a oferi o măsură absolută. ... Pentru viteze mai mari de mers, într-un mediu de laborator, iPhone-ul a fost oprit cu mai puțin de 5% - o precizie considerată acceptabilă chiar și într-un pedometru dedicat.
De ce Apple Watch nu urmărește banda de alergat?
Vă poate ajuta să vă resetați datele de calibrare și să vă recalibrați Apple Watch, asigurându-vă că permiteți brațului pe care purtați Apple Watch să se balanseze în mod natural atât în timpul calibrării, cât și în timpul antrenamentelor ulterioare pe bandă de alergat. Resetarea datelor de calibrare nu va șterge datele istorice de activitate.
Este ceasul Apple mai precis decât banda de alergat?
Banda de alergat va fi mai precisă față de ceas, deoarece vă măsoară de fapt distanța, în timp ce ceasul calculează mai mult sau mai puțin distanța în funcție de mișcare și viteza de rulare, activitate etc. ... Banda de alergat va fi chiar în interior.
Care antrenament pe Apple Watch arde cele mai multe calorii?
206 calorii pe 30 de minute
Alergarea chiar și într-un ritm lent arde multe calorii timp de 30 de minute. În medie, rularea arde între 10.8 până la 16 calorii pe minut și plasându-l în partea de sus a listei de antrenamente care ard cele mai multe calorii.
Numărați pașii de rulare?
Atâta timp cât picioarele tale sunt în mișcare, acesta îți va conta pașii! Contează fiecare pas pe care îl faceți, fie că este pe banda de alergat sau pe asfalt etc. Atâta timp cât picioarele tale sunt în mișcare, acesta îți va conta pașii!
Care este diferența dintre plimbarea în aer liber și drumeția pe Apple Watch?
Am un Apple Watch din seria 2. Teoria mea este acum că nu există nicio diferență între drumeție și plimbare în aer liber. Conform documentației cu drumețiile, puteți vedea creșteri de altitudine în timp real. Dar cota nu este inclusă în valorile pe care le puteți alege în aplicația ceas de pe telefon.
De ce este ceasul meu cu mărci diferit de banda de alergat?
Dacă ați schimbat recent modul de antrenament, Apple Watch ar putea avea nevoie de o calibrare rapidă. ... De exemplu, ceasul dvs. poate înregistra un ritm mult mai lent pe o bandă de alergat în interior, comparativ cu când alergați afară, chiar dacă ritmul și distanța dvs. sunt foarte asemănătoare (sau invers).
Cum pot face ca ceasul meu să fie mai precis pe banda de alergat?
Calibrarea Apple Watch pentru o mai bună acuratețe a antrenamentului și a activității
- Pe iPhone, deschideți aplicația Setări.
- Selecteaza informatia de confidentialitate > Servicii de localizare.
- Asigurați-vă că serviciile de localizare sunt activate.
- Derulați în jos, apoi atingeți Servicii de sistem.
- Asigurați-vă că calibrarea mișcării & Distanța este activată.
- Continuați cu pașii de mai jos.
De ce o plimbare în aer liber nu contează ca exercițiu pe Apple Watch?
Când sunteți la aproximativ sau peste această frecvență cardiacă pentru întregul minut, veți primi un credit de 1 minut de exercițiu. Dacă faceți o pauză sau încetiniți, nu veți primi niciun credit pentru exerciții. ... Pentru a câștiga 1 minut de credit pentru exercițiu (inel verde); Călătoriți un minut complet într-un ritm de mers rapid (3.3 mph aproximativ) sau peste.
